Pack yoga 4 utensilios

We hebben dit pakket van 4 hulpmiddelen gemaakt om te trainen, in vorm te komen of thuis te ontspannen. Je kunt kleine grond oefeningen doen, herhalingen, aerobe training of yoga- en pilates-stretching. 

Dit pakket bestaat uit:

• Foam Roller: De afmetingen van 30 x 15 cm maken dit wiel de veelzijdige en perfecte aanvulling voor thuis, op kantoor of in de sportschool, omdat het nauwelijks ruimte in beslag neemt en slechts 210 g weegt dankzij de holle binnenkant. Je kunt het gebruiken voor schouders, knieën, onder- en bovenrug, nek, hamstrings, iliotibiale band, quadriceps, kuiten en voetzool, onder anderen.

• Trainingsmat: Met een totale afmeting van 75cm x 167cm, is het ideaal en comfortabel om op een vloeroppervlak te werken. Gevoerd, duurzaam en met een antislipafwerking. Het beste accessoire om je sport te beoefenen, gemakkelijk op te rollen en te vervoeren. Omkeerbaar in twee kleuren.

• Yoga Bal: Deze yoga pilates ballen zijn speciaal ontworpen om het evenwicht en de proprioceptie te verbeteren, naast de kracht, flexibiliteit en coördinatie. Ze zijn perfect om de core te versterken en de houding van het hele lichaam te verbeteren. Ze helpen ook om andere belangrijke gebieden te trainen, zoals de onderrug en de heupstabilisatoren.

• Weerstandsbanden: Het grootste voordeel van weerstandsbanden is dat ze zeer veelzijdig zijn. We kunnen weerstand creëren vanuit elke hoek. Ze kunnen worden vastgebonden of bevestigd aan elk hoog of laag punt, aan de deur, aan het raamrooster, enz. en een eindeloos aantal oefeningen uitvoeren. Ze werken heel goed voor langzame en gecontroleerde bewegingen, evenals explosieve oefeningen.